massaggio thai
Il Massaggio Thai Yoga o Yoga Terapia Applicata è una modalità pratica presa dagli antichi sistemi di guarigione spirituale propri sia dell’Hatha Yoga che del massaggio Thai. Il terapista guida il paziente attraverso una serie di posizioni Yoga passive mentre stimola delicatamente i canali energetici del corpo, dove fluisce il prana (energia vitale) tramite pressioni con l’utilizzo di mani, piedi, ginocchia e gomiti, allungamenti muscolari ed interazioni con l’operatore del massaggio, anche grazie alla coordinazione del respiro con il ricevente; questo crea un ottimo rilassamento che prepara il corpo ad eseguire i movimenti del massaggio. Alcuni dei benefici del massaggio sono: riduzione della tensione muscolare, migliore circolazione sanguigna, aumento della flessibilità ed estensione dei movimenti. Inoltre , lavorando sui canali energetici, si ottengono dei risultati d’ immediato benessere sia a livello fisico che mentale.
Non vengono utilizzati olii. Non ci sono controindicazioni, è particolarmente indicato per coloro che praticano attività aerobica, corsa, bicicletta, per aiutare il rilassamento e l’allungamento muscolare, per persone depresse perché lavorando sui canali energetici riequilibra il livello emotivo. Per le persone poco flessibili può essere una preparazione alla futura pratica dello yoga.