Lezioni yoga per principianti e avanzati
– Rilassamento iniziale
– Surya namaskar (saluto al sole) riscaldamento
– Asana (12 posizioni di base/variazioni)
– Rilassamento finale
– La lezione ha una durata di 90’
– Costo: vedi Corsi yoga roma: anno 2014/2015 – La sede
– Per chi fosse interessato a un approccio meditativo, è possibile terminare la lezione con la meditazione min. 10’ max 30’
Lezione individuale yoga
– La lezione durerà 60′
– Costo: prezzo variabile in base alla zona e alla durata della lezione
Per la pratica dello yoga è necessario essere digiuni da almeno due ore, indossare abiti comodi, un tappetino antiscivolo, minimo 2 mq di spazio libero.
Sconti e Promozioni:
· sconto per gruppi di 2 o più persone
· sconto studenti 10%
· con l’acquisto di un pacchetto da 4 lezioni, la 5 lezione è omaggio
Yoga thai massage
– Il massaggio ha una durata di 60′
– Costo: € 90,00
Il massaggio viene eseguito su un tappetino, chi lo riceve deve indossare abiti comodi che consentano un buon movimento, servono almeno 4 mq di spazio libero.