Data / Ora
Date(s) - 04/06/2018 - 25/07/2018
10:30 - 11:30
Luogo
parco delle valli
Categorie
La bella stagione fa venir voglia di stare all’aria aperta e cosa c’è di più bello di una pratica di yoga al parco?
Per iniziare al meglio la giornata vieni a fare Yoga al parco delle Valli!
Ci vediamo i Lunedì e i Mercoledì di Giugno e Luglio dalle 10:30 alle 11:3
L’appuntamento è qualche minuto prima della lezione al secondo ingresso, arrivando da piazza conca d’oro, dopo il benzinaio.
La lezione si terrà nel prato a destra. In caso di pioggia la pratica sarà annullata.
ATTENZIONE ALCUNI LUNEDI DI LUGLIO NON CI SARA’ LA PRATICA CONTROLLA IL CALENDARIO QUI SOTTO
Giugno:
Lunedì 4 / 11 / 18 / 25
Mercoledì 6 / 13 / 20 / 27
Luglio:
Lunedì 16 / 23
Mercoledì 4 / 11 / 18 /25
Necessario: Abbigliamento comodo, tappetino o telo mare ma soprattutto tanta voglia di ricaricarsi 🙂
I benefici della pratica yoga all’aperto saranno amplificati:
Svolgere dell’attività fisica al parco permette al corpo una migliore ossigenazione. L’importanza di riscoprire il contatto con la terra, una fonte naturale di energia, dopo una giornata passata in edifici chiusi magari davanti allo schermo del computer, non c’è niente di più salutare di respirare aria pura, inoltre il verde delle piante donano un’immediato senso di tranquillità, riscopriremo i ritmi della natura e godremo dei suoi profumi e dei suoi meravigliosi tramonti. Iniziare la giornata praticando yoga al Parco delle Valli, aiuterà a rimuovere lo stress e le tensioni causate da un sonno agitato e favorire un positivo stato emozionale.
Il rapporto tra yoga e natura è racchiuso nell’origine stessa della disciplina. Se pensiamo allo yoga come una disciplina votata a scoprire la vera natura umana, la conoscenza del Se, la connessione tra interno ed esterno (il nostro corpo è un microcosmo e l’Universo un macrocosmo che si fondono perfettamente). La pratica negli ambienti naturali è molto più profonda e naturale rispetto ai luoghi chiusi, in quanto la natura permette di utilizzare le energie vitali che ci circondano a nostro favore.
Le lezioni saranno ad offerta libera, segui l’evento su FB
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