Vacanza Yoga

Vacanza yoga manifesta 

Siamo molto felici di presentarvi la nostra prossima Vacanza yoga

Abbiamo pensato ad una vacanza yoga come una vera e propria festa dell’estate che di lì a poco sarà pronta ad inondarci con il suo calore e con la tipica sensazione di leggerezza che accompagna da sempre questa stagione.
3 giorni di relax, yoga, natura, massaggi e buon cibo.
Immersi nel verde delle colline Umbre vicino ad Assisi.

Quello che vorremo ritrovare con voi  in questa vacanza yoga è il concetto di comunità, di ascolto del prossimo e di riappropriarsi delle gioie che la vita ci può offrire, approfondire il nostro universo interiore partendo dalle piccole cose, quelle apparentemente semplici ma che aprono il cuore. 

COSA FAREMO?
Yoga …. certamente nelle sue diverse sfumature!

Passeremo dal Vinyasa più energico e dinamico per attivare il corpo e risvegliare i muscoli, allo yin, più dolce e lento che ti porta in profondità sia muscolare che emotiva, fino allo yoga nidra anche detto lo yoga del sonno perché agisce sul nostro sistema nervoso nel momento in cui ci rilassiamo e molliamo le redini del nostro inconscio rendendolo cosciente!

Ma non faremo solo Yoga, quest’anno abbiamo pensato a 2 laboratori esperienziali in cui lavoreremo sul corpo in movimento utilizzando la musica ed il colore per MANIFESTARE la nostra essenza.

In questa edizione abbiamo previsto anche dei momenti dedicati alla meditazione all’alba ed al tramonto, quando carichiamo le nostre batterie per partire e quando molliamo gli ormeggi per riposare profondamente in un bel sonno!

A proposito di ricaricare con noi ci sarà Monica ed i suoi super massaggi rilassanti che sono ormai diventati famosissimi in tutte le vacanze yoga che abbiamo organizzato perché come si dice a Roma TE RIMETTONO AL MONDO.

Ovviamente non mancheranno le passeggiate in mezzo alla natura silenziosa ed incontaminata, le risate, i giochi i bagni in piscina e l’atmosfera che si mantiene sempre conviviale e scherzosa anche nei momenti più seri!

DOVE?
Presso l’agriturismo LE CASE , un posto bellissimo immerso nel verde vicino ad Assisi!La location è grande e dotata di tutti i comfort compresa una sala grande per la pratica, la sala per i massaggi, una piscina all’aperto con lettini, una sala ristorante dove gusteremo gli ottimi pasti preparati con prodotti del territorio!
Le sistemazioni sono in camera doppia con bagno privato.
C’è la possibilità di richiedere la camera singola se lo si desidera.

PERCHÈ DEVO VENIRE?
Perché ai nostri ritiri ci si diverte un sacco, si pratica, si lavora, si balla, si mangia, si medita, si gioca al gioco dei mimi e si conoscono tante persone belle con un cuore veramente immenso!
– Vieni se hai voglia di staccare la spina e ricaricare le batterie.
– Vieni se pratichi yoga ed hai voglia di approfondire. Vieni se non hai mai fatto yoga ma avresti sempre voluto provare, questo è il momento giusto per farlo.
– Vieni se hai bisogno di rilassare la mente e lavorare sulla meditazione.
– Vieni se ti piace il colore, il movimento ed il cibo buono.
– Vieni perché queste sono esperienze che arricchiscono profondamente l’anima

PROGRAMMA INDICATIVO

Venerdì:
17:00 Presentazione e Pratica yoga
20:00 Cena
21:30 Yoga nidra

Sabato:
07:30 Pratica Yoga/Meditazione
09:00 Colazione
10:30 Camminata nel bosco/Piscina
13.00 Pranzo
15:30 pratica yoga
18:00 Laboratorio
20:00 Cena
21:30 Chiacchere in libertà

Domenica:
07:30 Pratica yoga/Meditazione
09:00 Colazione
10:30 Laboratorio
13:00 pranzo
15:00 Cerchio di chiusura e saluti

NB.Il programma potrebbe subire variazioni

Prezzo 350,00 per la prenotazioni si richiede una caparra di 180 euro (non rimborsabili) entro il 6 maggio.
Il saldo avviene 15 giorni prima della partenza quindi il 1 di giugno.
Potrete versare sia il saldo che la caparra tramite bonifico bancario intestato a
Myho asd
IBAN: IT61O0306903241100000005482
Causale : vacanza yoga + nomedel 50% entro il 6 maggio  (non rimborsabile)

Per ulteriori info e prenotazioni
Federica: info@myholab.it 3927767065
Consuelo: info@consuelo-manca.it 3288134635

Il costo comprende:
Posto letto in camera doppia con bagno ( a seconda delle possibilità e l’ordine di prenotazione)
Lenzuola ed asciugamani
Tutti i pasti dalla cena del venerdì al pranzo della domenica (NB bevande escluse)
Uso della piscina e dei lettini
Tutte le attività presenti nel programma
Tisane e snak

Non comprende
Il viaggio per arrivare ad Assisi
Tassa di soggiorno (1,50 a notte)
I massaggi
vino/birra ai pasti
Eventuali acquisti presso il negozietto dell’agriturismo
Segui l’evento su fb

NON VEDIAMO L’ORA DI PARTIRE CON VOI <3

Federica e Consuelo