Data / Ora
Date(s) - 17/10/2015
09:00 - 20:30
Luogo
Studio Baias
Categorie
Lo studio Baias t’invita all’open day una giornata ricca di lezioni per far scoprire le diverse attività svolte. Le lezioni di prova sono gratuite per chi non ha mai provato o per chi, già le frequenta ma porta un amico. Le pratiche svolte durante la giornata sono dimostrative, adatte a tutti ed hanno la durata di un’ora, io vi propongo 3 appuntamenti
– 09.30 Hatha Yoga: La pratica della mattina sarà studiata per un dolce risveglio muscolare, porta il tuo corpo affaticato e ti restituirò una mente gioiosa e serena.
– 12.30 Hatha Yoga: Questa lezione sarà più intensa, per scaricare tensioni accumulate e attivare le energie.
– 18.15 Yoga nidra e bagno sonoro: Un rilassamento profondo guidato per ritrovare armonia, accompagnato dall’abbraccio di vibrazioni sonore, create dalle campane tibetane e da altri strumenti ancestrali. Gli strumenti saranno suonati da Nitya.
I posti sono limitati, è necessaria la prenotazione scrivendo a info@consuelo-manca.it o inviando sms al n. 3288134635
E’ necessario indossare abbigliamento comodo, il centro è dotato di spogliatoio. Per il rilassamento alla fine delle lezioni e per la pratica delle 18.15 è consigliato portare una copertina.
Vi aspetto, om shanti.