Data / Ora
Date(s) - 03/10/2020
11:30 - 17:30
Luogo
myho-lab
Categorie
Il primo incontro informativo d’ipopressiva dal vivo e virtuale gratuito per poter finalmente dare una risposta a tutte le domande che non avete mai osato fare su: addominali, diastasi, pavimento pelvico ed allenamento.
In questa presentazione approfondiremo tutti gli argomenti succulenti su come prendersi cura di noi stessi, del nostro pavimento pelvico senza rinunciare all’allenamento anzi rendendolo una parte integrante della nostra vita.
E’ l’evento che fa per te se:
Vuoi far passare un fastidioso mal di schiena
Vedi la pancia sempre gonfia e ti fa male
Vuoi migliorare le prestazioni nello sport che pratichi
Hai la diastasi e non sai come allenarti
Quando ti alleni o fai uno starnuto hai perdite di urina
Se vuoi migliorare la tua vita sessuale rendendola più piena di consapevolezza e piacere
Se vuoi ridurre i centimetri del tuo punto vita
Cos’è la ginnastica ipopressiva??
E’ un metodo in grado di trasformare tutti i paradigmi conosciuti nel mondo del fitness. Vi insegnerà a lavorare in modo veramente intelligente e sano la muscolatura profonda dell’addome.
Questa ginnastica vi insegnerà un metodo nuovo di allenarvi che tiene conto delle problematiche troppo spesso trascurate negli sport comuni, quali incontinenza urinaria, diastasi dei retti dell’addome, ernie ombelicali e iatali e tutte quelle patologie che rovinano le vite quotidiane sia maschili che femminili.
E’ super consigliata alle neo mamme che voglio rimettersi in forma dopo la gravidanza imparando una tecnica nuova da applicare anche nella vita quotidiana
Come si svolgerà l’incontro di ginnastica ipopressiva?
Sarà un incontro teorico pratico in cui spiegheremo come funziona questa nuova tecnica e la faremo sperimentare nella pratica, alla fine lasceremo spazio alle domande per approfondire l’argomento.
L’incontro si svolgerà in 2 modalità
– ore 11.30 on line tramite piattaforma zoom
– ore 15:30 dal vivo presso la nostra sede in via di San Fabiano 7 (Zona Gregorio VII)
Scegli la modalità più adatta alle tue esigenze e prenota il tuo posto al nostro incontro.
per info e prenotazioni:
Federica: info@myholab.it 3927767065
Consuelo: info@consuelo-manca.it 3288134635