Vacanza Yoga: Dentro l’emozione

Riparte la stagione vacanza yoga e noi siamo molto felici di annunciarvi quella autunnale: DENTRO L’EMOZIONE!

Siamo giunte alla terza edizione di questi appuntamenti stagionali che scaldano il cuore e riempiono la vita di nuove esperienze, conoscenze, yoga ed amicizia.
Durante questo week end ad Assisi potrai rilassarti, praticare tanto yoga, conoscere persone interessanti, mangiare cibo sano e cucinato con amore, fare lunghe passeggiate nei boschi sileziosi, dedicarti del tempo alla scoperta delle emozioni più profonde attraverso meditazioni e workshop guadati che ci riporteranno in contatto con la parte di noi che ascoltiamo meno, quella inconscia!
Potrai concederti un meraviglioso massaggio durante le ore libere dalla pratica e prenderti tempo per ricaricare le batterie!

Quando?
Da venerdì 22 novembre
A domenica 24 novembre

Cosa Faremo:
Durante la vacanza yoga: approfondiremo la pratica dello yoga portando particolare attenzione alle emozioni e a come imparare a non farci travolgere, ma surfare su di loro senza mai respingerle!

La gioia
La rabbia
La paura
La tristezza

Non sono di per se né buone né cattive,ma spesso ci troviamo ad evitare delle emozioni e a metterle da parte reprimendo così tanti aspetti di noi!
In realtà le emozioni sono alla base del movimento umano ed imparare a conoscerle e ad accoglierle ci renderà più forti, stabili e creativi!

Nel silenzio di un bosco incantato vicino Assisi potremo sperimentare lo Yoga come fonte di ispirazione per lasciarci guidare in un viaggio dentro di noi!
Lo faremo in maniera divertente, scioglieremo le tensioni approfittando  dei meravigliosi doni che la natura ci regala continuamente.

Utilizzeremo le pratiche tradizionali di Hatha yoga al mattino per iniziare ad ammorbidire il corpo e connetterci con il respiro, praticheremo yoga nidra per un riposo sereno che consenta una maggiore energia vitale, scopriremo le nostre emozioni utilizzando lo yoga come strumento per espanderci verso il vero potenziale nascosto dentro di noi, passeggeremo immersi nella natura per contemplare la bellezza del mondo, c’immergeremo nella magia del massaggio thai per connetterci con noi stessi e con gli altri ed imparare quanto sia importante donare e ricevere!
Nel programma abbiamo previsto momenti liberi per poter godere a piene mani della magia del posto, leggere un libro, passeggiare nei boschi incantati!

A chi è rivolto?
La vacanza yoga è rivolta a tutti! Crediamo fermamente che questa Vacanza, sia adatta a tutti coloro che in questo periodo sentono il bisogno di ricaricare le batterie, ritrovare nuova leggerezza per poter rendere la vita quotidiana più facile, avere più forze da poter dedicare alle persone care o al lavoro, in maniera più centrata.
E’ per te se vuoi conoscere gente nuova e sentirti accolto in un ambiente piacevole e rilassato.
E’ per te se già conosci lo yoga e vuoi entrare in profondità con la pratica e la filosofia.
E’per te se NON conosci lo yoga e vuoi iniziare a praticarlo ( tutte le nostre lezioni prevederanno varianti per tutti i livelli).
E’ per te se vuoi passare tre giorni in un posto stupendo lontano dai rumori e dall’inquinamento, dove respirare aria buona, mangiare cibo gustoso, preparato con amore e passare del tempo piacevole.

Dove?
Nelle bellissime colline Umbre, in un ambiente incontaminato e che in questa stagione ci regala la magia dei bellissimi colori autunnali in cui perdersi.
L’agriturismo è situato vicino ad Assisi e specializzato per vacanza Yoga. Dispone infatti di una sala molto grande e comoda dove poter praticare ed altre sale dove poter ricevere un rilassante massaggio o perdersi nel silenzio della meditazione.
La disposizione nelle camere è per tutti in doppia con bagno in camera così da avere maggiore privacy e più tempo da dedicare al relax ed alla pratica.
La natura, i colori, il silenzio, il buon cibo  saranno la cornice perfetta per questi 3 giorni dedicati a noi stessi.
L’agriturismo è inoltre anche azienda agricola, dove vengono coltivati frutta e verdura che verranno consumati durante la nostra vacanza e che possono essere acquistati alla fine della nostra vacanza!

Costi:
Early bird: 290,00 ( per chi versa l’acconto pari al 50% del costo totale entro il 15 ottobre)
Normal price: 320,00

Il costo comprende:
Posto letto in camera doppia con bagno
Lenzuola ed asciugamani
Tutti i pasti dalla cena del venerdì al pranzo della domenica
Tutte le attività presenti nel programma
Tisane e snak