Data / Ora
Date(s) - 07/11/2015
15:00 - 16:30
Luogo
Studio Baias
Categorie
Lo Yoga Nidra è una tecnica di rilassamento cosciente, viene definito anche “sonno dinamico”. Durante la pratica viene indotto un rilassamento totale che lavora su tre differenti livelli: fisico, mentale ed emozionale. Il termine sanscrito deriva da Yoga (unione) e nidra (sonno), in effetti in yoga nidra sembra quasi di dormire, in realtà si è coscienti, anzi, la consapevolezza viene sviluppata in maniera più profonda. Nello stato di sonno-veglia, la coscienza separata dall’esterno e dal sonno, rende chi lo pratica molto ricettivo, per questo la tecnica aiuta a sviluppare la memoria, la creatività e permette una buona crescita spirituale.
Se non hai mai fatto Yoga Nidra vieni a scoprire di cosa si tratta, potrei parlarti dei numerosi benefici per ore ma solo sperimentando riuscirai a capire quanto sia potente questa pratica.
Il vero benessere é più vicino di quanto immagini.
Prezzo € 15,00
Prenotazione obbligatoria info@consuelo-manca.it